Gå till sidans huvudinnehåll
  1. Samverkanswebben
  2. Vårdgivare
  3. Kunskapsstöd och rutiner
  4. Levnadsvanor
  5. Samtal med vuxna

Samtal med vuxna

Här finns samlat stöd för dig som ska prata med vuxna om levnadsvanorna fysisk aktivitet, mat, alkohol, tobak och nikotin.

Två personer vandrar med ryggsäckar på en stig i ett öppet landskap.

Enkel rådgivning

Ett kort samtal som uppmärksammar levnadsvanors betydelse och tar reda på om patienten behöver stöd för att förändra sina levnadsvanor. Grundutbildning krävs.

Fördjupad rådgivning

En längre samtalsinsats eller behandling som ger stöd till den motiverade patienten i förändringen av sina levnadsvanor. Fördjupad utbildning krävs.

Patientinformation

För visst material kan du få hjälp med utskrifter. Kontakta Bud och service Gästrikland genom att skicka ett mail till serviceenhet.gastrikland@regiongavleborg.se. Bifoga länk till materialet, ange antal och din budstation, så levereras detta med internposten.  

Frågor inför samtal om levnadsvanor

Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)

Dina levnadsvanor

Klicka här för beställning i Trycksaksportalen (Gävle offset)

Kontaktkort - Sluta-Röka-Linjen

Kontaktkort (i buntar om 50 kort) med kontaktuppgifter till Sluta röka-linjen.

Beställ kostnadsfritt här

På sidan finns även kostnadsfria informationsbroschyrer om snus.

Kontaktkort – Alkoholhjälpen

Kontaktkort (i buntar om 30 kort) med kontaktuppgifter till Alkoholhjälpen.

Beställ kostnadsfritt här

Tobaksfri och alkoholfri i samband med din operation

Klicka här för utskrift eller beställning (pdf) 

För visst material kan du få hjälp med utskrifter. Kontakta Bud och service Gästrikland genom att skicka ett mail till serviceenhet.gastrikland@regiongavleborg.se. Bifoga länk till materialet, ange antal och din budstation, så levereras detta med internposten.

Aktivitetsdagboken

Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)

Till dig som fått Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Klicka här för utskrift (pdf)

Till dig som fått Fysisk aktivitet på recept (FaR) – Lättläst och på flera språk

Klicka här för utskrift – Svenska (pdf)
Klicka här för utskrift – Engelska (pdf)
Klicka här för utskrift – Finska (pdf)
Klicka här för utskrift – Arabiska (pdf)
Klicka här för utskrift – Somaliska (pdf)
Klicka här för utskrift – Tigrinska (pdf)

För visst material kan du få hjälp med utskrifter. Kontakta Bud och service Gästrikland genom att skicka ett mail till serviceenhet.gastrikland@regiongavleborg.se. Bifoga länk till materialet, ange antal och din budstation, så levereras detta med internposten.

Kostråd för vuxna

Broschyren Hitta ditt sätt finns inte längre. Se istället till Livsmedelsverkets sida Kostråd för vuxna där det finns patientinformation att ladda ner, Bra mat som gör skillnad (pdf) eller beställa.

Kostråden grundas på den samlade forskningen och är skrivna för att passa för de flesta. Den som har en sjukdom kan behöva särskilda råd från vården.

För visst material kan du få hjälp med utskrifter. Kontakta Bud och service Gästrikland genom att skicka ett mail till serviceenhet.gastrikland@regiongavleborg.se. Bifoga länk till materialet, ange antal och din budstation, så levereras detta med internposten.

Alkoholdagbok

A4
Klicka här för utskrift eller beställning

För visst material kan du få hjälp med utskrifter. Kontakta Bud och service Gästrikland genom att skicka ett mail till serviceenhet.gastrikland@regiongavleborg.se. Bifoga länk till materialet, ange antal och din budstation, så levereras detta med internposten.

Tobakshjälpen – För dig som vill sluta med tobak – A4

Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)

Tobakshjälpen – För dig som vill sluta med tobak - A5

Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)

Bli fri från cigaretter och snus

Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)

Är det farligt att snusa när jag är gravid?

Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)

Jag slutar med tobak när jag blir gravid

klicka här för utskrift eller beställning (pdf)

Mer material om tobak

Patientmaterial från Psykologer mot tobak

Patientmaterial från Sluta-röka-linjen

Utbildning

E-utbildningen Samtal om levnadsvanor med vuxna patienter - grundutbildning finns i Kompetensportalen. Utbildningen tar cirka 60 minuter att genomföra och den riktar sig till medarbetare inom hälso- och sjukvården som har självständig patientkontakt och uppdrag att arbeta med Enkel rådgivning i mötet med vuxna patienter.

Rådgivande samtal vid otillräcklig fysisk aktivitet är fördjupad rådgivning till de motiverade patienter som i Enkel rådgivning tackat ja till erbjudande om stöd till förändring.

Metoden fysisk aktivitet på recept, FaR®, är ett tillägg till det rådgivande samtalet och syftar till att stödja patienter till ökad fysisk aktivitet.

Utbildningarna riktar sig medarbetare som fått uppdraget att arbeta med samtal på fördjupad nivå. 

  1. Anmäl dig till utbildningen  Rådgivande samtal vid otillräcklig fysisk aktivitet.
  2. Anmäl dig till utbildningen  Förskrivning av fysisk aktivitet på recept - FaR®. För att få förskriva FaR® krävs att du är legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal, eller att du har en delegation för uppdraget.

Det rådgivande samtalet är den åtgärd/behandling som ska erbjudas patienter med riskbruk av alkohol och som i Enkel rådgivning tackat ja till erbjudande om stöd till förändring.

Utbildningen riktar sig medarbetare som fått uppdraget att arbeta med fördjupad rådgivning.

Anmäl dig till utbildningen i Kompetensportalen.

Utbildning i samtal på fördjupad nivå gällande tobaksbruk för gravida erbjuds utifrån efterfrågan. Vid behov tas kontakt via funktionsbrevlåda levnadsvanor@regiongavleborg.se.

Kvalificerat rådgivande samtal är den behandling som ska erbjudas patienter som i Enkel rådgivning tackat ja till erbjudande om stöd till förändring.

Utbildningen riktar sig medarbetare som fått uppdraget att arbeta med tobaksavvänjning.

Anmäl dig till utbildningen i Kompetensportalen

Region Gävleborg anordnar flera utbildningar i motiverande samtal, både inom området Levnadsvanor och området Våld i nära relation. All information om MI-utbildningarna finns i kompetensportalens kurskatalog. Sök ”Motiverande samtal".